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un club de amigos!

 

El mundo necesita gente

que ame lo que hace

 

Porque no hay nada mejor

que entrenar con amigos!

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centrado en tus metas y destinado a mejorar tu calidad de vida

Más de 10 salones equipados

con las últimas máquinas y elementos, un mejor rendimiento en tu entrenamiento

Los mejores entrenadores y profesionales

para acompañarte con tu objetivo!

Servicios BestClub

Estos son algunos de los servicios que ofrecemos en nuestro gimnasio.

Nuestras Actividades

Estos son algunos de los servicios que ofrecemos en nuestro gimnasio.

Entrenamiento Funcional

Clase que se arma por estaciones o postas de 2-3 personas por cada una con un aprox de 12 estaciones (total de alumnos max 24 por clase). En cada estación se coloca un ejercicio que puede ser para fuerza, potencia, etc. Se combinan ejercicios para todos los grupos musculares.

Power Tramp

Ejercicios aeróbicos sobre mini tramp. 45 min en sala de aeróbica.

Cardio Intense

Es una clase inspirada en los deportes, que genera mediante ejercicios dinámicos,
mayor potencia y rendimiento. Ayuda a quemar calorías y reducir masa grasa. Son ejercicios aeróbicos, coreografiados.

GAPC

20 min de trab aeróbico al inicio, y luego ejercicios de Gluteos, Abdomen, Piernas y Cintura(gapc). Sirve para tonificar abdomen y tren inferior.

Circuito

Es similar al entrenamiento funcional con un bloque al inicio de trabajo aeróbico y de
movimientos articulares. Dura 45 min. Se da en aeróbica.

Cardio Box

Es una combinación de aerobox con otras disciplinas de combate, también ejercicios
cardiovasculares. Es una clase aeróbica, que sirve para quemar masa grasa, mejorar el
rendimiento.

Funcional Mix

Combina ejercicios aerobicos sobre step y mini tramp con ejercicios de Gapc. En
sala de aeróbica.

Entrenamiento Alternativo

Es similar al entrenamiento funcional pero con estaciones con ejercicios mas aerobicos. Dura 45 min , se da en aerobica.

Cardio Funcional

Esta clase no aparece en el horario todavía porque estamos haciendo prueba
piloto. Es como el entrenamiento funcional pero en algunas estaciones se utilizan maquinas de cardio: cintas, elípticos, bicis.

Spinning/

Funcional

30 min de trabajo aeróbico sobre bicicleta fija, luego 25 min de
entrenamiento funcional. Se dicta mitad en salón de spinning y mitad en salón de funcional.

Adultos mayores

Es una actividad para personas de la tercera edad. No esta incluida dentro del
pase del gimnasio. Se paga aparte.

Modeladora

Combinación de ejercicios aeróbicos en step, minitramp, y otros. Con ejercicios
localizados con elementos y en colchonetas, con un bloque de abdominales al final.

Abdominales

Clase corta de 20 min con ejercicios de zona media en colchoneta. Se dicta en patio
principal o en planta alta en caso de lluvia.

Spinning

Trabajo aeróbico de alta intensidad sobre bicicleta fija, coreografiado. 45 min en salón
de spinning.

Muay thai

Es un arte marcial. También se paga aparte.

Zumba

Cada clase de Zumba está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

Entrenamiento militar

Entrenamiento que tiene como objetivo hallar nuevas maneras de trabajar el cuerpo, de ganar en fuerza, resistencia y capacidad atlética.

2000
Socios Activos
15
Actividades diferentes
10
Salones equipados

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